唔少sis每個月都要忍受經痛，小則會痛到分神，返工返學都唔能夠專注；大則可以痛到落唔到床。唔少人都寧願食止痛藥，但其實咁樣只係治標唔治本，不如對症下藥，搵出經痛嘅原因！以下有幾種壞習慣會導致經痛，各位sis不妨check吓中咗幾多樣啦！
1. 經常久坐，欠缺運動
唔少OL喺公司經常坐，放工又無乜時間做運動，加上公司又經常開冷氣，久而久之，身體容易受到寒邪傷害，影響體內氣血循環，加上欠缺運動，令到下半身血液循環唔好，氣血阻滯不通，容易造成子宮虛寒，容易經痛。
2. 愛吃生冷食物
唔少sis無論冬天定夏天，都鐘意食生冷食物，但其實生冷食物會減少體內陽氣，容易造成子宮寒濕，影響經血排出。
3. 愛穿露臍服裝
雖然露臍衫感覺好型好潮，但原來亦會影響子宮！下腹係子宮嘅所在位置，如果經常穿露臍衫，容易令腿腹受寒，影響子宮。
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