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說到藍莓，我們很易聯想它能「護目」，今天要跟大家分享一下，小小的藍莓還有其他妙用呢！
壓力大的朋友可能有便秘的問題，腸胃消化也出了點毛病。藍莓含纖維素，可改善便秘問題，且營素中的維他命、鈉、銅和果糖，則可增進胃腸的消化能力，還可以助你悄悄瘦身！
做功課除了花時間，還要花「腦力」。藍莓豐富的維生素可以達到恢復中樞神經系統的健康，進而能達到防治神經失調的疾病。對腦部的發展當然是好的！
SEM尾逼近，最怕是甚麼？－生病！那麼小編建議你可以每天吃藍莓，裡面的銅、硒、鋅能增強免疫力，而豐富的鐵也能增加血紅素及提升血氧濃度。
藍莓不止是護目！快點買回來吃～SEM尾逼近之推薦NO.1!!!!!
Credit: Authority Nutrition
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